Vitamines utilisées pour améliorer la puissance des hommes

27 avril 2025

De nombreux représentants du sexe plus fort à un certain moment souffrent de problèmes de puissance. Les vitamines pour les hommes pour améliorer la puissance sont une excellente option qui contribuent à éliminer les difficultés de la vie sexuelle. La libido peut perdre du poids chez un homme de tout âge. En règle générale, divers facteurs défavorisés l'influencent: Affaiblissement de l'immunité, les maladies fréquentes des systèmes sexuels et de l'urée, les processus infectieux et inflammatoires, la malnutrition, l'hypothermie, la révision physique et mentale, le stress fréquent, etc. Cependant, si vous prenez des complexes de vitamines et de minéraux, le corps est protégé de vous.

Recommandations générales

Afin d'améliorer la puissance, il est recommandé d'adopter le complexe des substances suivantes:

Vitamine A. Une grande quantité de cette connexion est dans les carottes - c'est-à-dire le bêta-carotène. Il est nécessaire de renforcer l'immunité. De plus, les fonctions de reproduction du corps masculin sont améliorées. La substance peut être trouvée dans les fruits et légumes en couleurs rougeâtre et jaunâtre. La connexion influence la phagocytose, qui stimule la production des anticorps nécessaires. Cela empêche le développement de processus inflammatoires et contagieux. Un analogue de cette connexion est le rétinolacétate ou la palmitation rétinol. Vous pouvez acheter des médicaments avec de telles substances sous forme de capsules, de comprimés ou de solutions. Les vitamines pour l'efficacité du groupe B sont particulièrement importantes pour les hommes B12 et B6. Lorsque le corps subit sa pénurie, cela affecte immédiatement l'énergie sexuelle et la force sexuelle. Environ 2 mg B6 et 12 μg de B12 dépendent de chaque jour. Ils peuvent être remplis si vous consommez des produits laitiers. Vitamine C. Cette substance a un effet positif sur l'immunité. De plus, l'élasticité et la flexibilité des parois dans les vaisseaux sanguins s'améliorent. Cette connexion doit être utilisée pour prévenir la prostatite. Il est nécessaire d'augmenter la concentration de testostérone et participe activement à la synthèse de substances hormonales: dophain et sérotonine. Avec un manque de vitamine, une personne devient rapidement fatiguée et souffre souvent de rhume et de maladies respiratoires. Une grande quantité de vitamine C est disponible en persil, oignons verts, carottes, chou, agrumes, groseilles noires, fraises, hanches versées. Un homme devrait consommer au moins 200 mg de cette connexion par jour. La vitamine C est également connue sous le nom d'acide ascorbique. Dans la pharmacie, vous pouvez acheter des médicaments sous forme de draries, de solution, de poudre, de capsules et de gel. La vitamine D est particulièrement importante que les hommes utilisent cette substance en hiver car il est observé à l'époque une carence. Les connexions stimulent la synthèse de la testostérone et améliorent la libido. La substance peut être obtenue à partir d'œufs de caille, de produits maritimes et laitiers. Vitamine E. Cette substance est sans graisse. Il améliore le travail des glandes du système endocrinien, en particulier l'hypophyse, qui est responsable de la synthèse des hormones sexuelles, le processus de génération et de maturation des spermatozoïdes. De plus, le tocophérol a un impact positif sur la circulation sanguine, également dans les organes génitaux. L'absence de cette substance peut être remplie par la consommation en grande quantité de graines, de noix, d'huiles végétales naturelles, de viande, de lait et de produits en farine grossière.

En plus des composés de vitamines, un homme a également besoin de traces de puissance normale. Un zinc est très important. En raison de l'absence de production de testostérone, est considérablement réduit, ce qui conduit à un affaiblissement de l'efficacité et de l'attraction sexuelle.

Médicaments complexes

Maintenant, de nombreux suppléments de vitamines et suppléments nutritionnels pour les hommes ont été développés qui aident à améliorer la fonction sexuelle, à restaurer la puissance et à normaliser le degré de concentration de testostérone. Voici les suivants:

Vraie nutrition

Pour augmenter la puissance, il est recommandé de manger correctement car il ne suffit pas de prendre certains médicaments. Les produits suivants doivent être exclus du régime:

Alcool; Le café (la caféine peut réduire l'intensité de la production de testostérone); Énergie; Les produits qui augmentent le cholestérol sanguin (cela n'affecte pas le système circulatoire, car les problèmes de circulation sanguine se produisent, également dans les organes du système reproductif); Sel (il ne peut pas être exclu, mais réduit considérablement sa consommation). Assurez-vous d'utiliser des plats de viande, des fruits de mer dans le régime alimentaire. Les fruits secs et les noix sont très utiles. Il est nécessaire de manger du pain de seigle, des graines de citrouille et de tournesol. Une cuisine d'ortie est recommandée. Une base de Löder convient également (les feuilles de cette plante sont utilisées). Le lait peut également être consommé, mais avec modération. Le miel est très utile car il a un effet passionnant.

Il est recommandé de préparer un mélange de lait naturel, d'œufs faits maison, de miel de fleurs et de levure de brasseur. Le médecin, fabriqué à partir du nectar du major, les jasmins et les orchidées, est extrêmement utile pour le corps masculin. Soit dit en passant, ce produit correspond bien aux noix. Le premier et le second appartiennent à des Aphrodisiakmen puissants, donc les experts recommandent que les hommes les prennent dans le régime alimentaire quotidien.

Pour améliorer la puissance, vous pouvez préparer un tel mélange: prendre 100 g de prunes, graines de sésame, graines de tournesol. Ajoutez ensuite une cuillerée de miel. Il est recommandé de manger un tel mélange avant de se coucher. Dosage - 1 cuillère à soupe. l. Le cours prend au moins une semaine: ce n'est qu'après ce temps que l'effet sera perceptible.

Un autre mélange efficace est le miel et le gingembre.

Cette combinaison est très utile pour les hommes. Les deux composants doivent être pris dans les mêmes proportions et bien mélangés. Avant cela, la racine de gingembre doit être nettoyée et piratée avec un pneu. De plus, le médicament doit être pris 1 cuillère à café trois fois par jour. Cet outil peut améliorer la puissance et améliorer le désir sexuel. L'orgasme devient plus brillant.

Résumer

Chaque homme doit utiliser régulièrement des vitamines. Ensuite, aucun facteur négatif influence la vie sexuelle d'une personne et le pouvoir d'une érection. Les connexions les plus nécessaires sont les substances de vitamines A, C, E, D et le groupe B ainsi que le zinc et d'autres oligo-éléments. Vos réserves dans le corps d'un homme peuvent être remplies en augmentant le nombre de certains produits dans l'alimentation. De plus, il est nécessaire de prendre divers complexes de vitamines et suppléments nutritionnels faciles à acheter dans une pharmacie.